olimp kreatyna caps

OLIMP Gain Bolic 6000 4000g ok OLIMP BCAA Mega Caps 300 kap. ok OLIMP L-glutamine 4000 200 kap. sprzedaj jak możesz OLIMP Kreatyna 1000 200 tab. dokup drugie pudełko OLIMP Tribusteron 90 120 kap. ok Gainer wg braków w diecie, po treningu. Kreatynę 5g rano i 5g przed/po treningu BCAA zaachowaj na redukcję Glutaminę sprzedaj jak możesz a jeżeli nie [...]

Witam;) 1.cel-masa 2.nazwa produktów:Kreatyna Olimp mega caps Mono, + do tego gainer zastanawiam się nad mass Mutation lub hi tec whey mass builder 3. 5miesięcy 4. to będzie mój 1 cykl 5. - 6. jak dawkować? Czy to jest dobry zestaw na masę, oczywiscie dieta będzie, tylko gainer jako uzupełnienie 7. waga 65kg wzrost 183cm

ok wiec temat BCAA zakoncze na produkcie BCAA XTRA 5OOG ACTIVLAB L-Glutamina coctail . jutro jade do sklepu ,znajomy zna wlasciciela i beda obnizki wiec musze wiedziec wlasciwie dzis na 100 % co kupic,w czwartek mam silowke,trening na tarczach,i 2 x kumite w dwu grupach treningowych lacznie 3 h intensywnej rzezi :P musze sie uzupelnic juz od jutra [...]

ja proponuje Tobie tak: kreatyna 300 g tauryna MC Olimp 150 caps carbo 2-3 kg omega-3,zma jakies witaminki kreatyna w dni treningowe 5g rano i 5g po treningu w dni nietreningowe 5 g rano tauryna 1-2 caps do każdej porcji kreatyny carbo 50-70 g do każdej porcji kreatyny omega-3 wiatminy 3 razy dziennie w równych porcjach i odstępach czasowych zma [...]

a co to PEA? czyli ogólnie kreatyna mono + energon x1000 i jakies bcaa powinno wystarczyc?? Kreatyna Trec czy OLIMP MEGA CAPS? Czy jest sens zainwestować jeszcze w OLIMP TAURINE MC 1500???? Zmieniony przez - Outsider30 w dniu 2015-06-07 20:14:16

A ja mam inne zdanie. Po pierwsze - dieta do przeróbki. Jak chcesz przybrać to zdecydowanie więcej kalorii, ew możesz gainer. Ale tu bym radził wybrać się do działu odżywianie. Po drugie - suple nie są potrzebne. Ale pomagają BARDZO dużo, więc po co się niepotrzebnie męczyć? Zwłaszcza jak się ma na nie kasę. Więc tak . Masz problemy z regeneracją, [...]

na razie pocwicz "na sucho" wprowadz organizm spowroten na tor treningow i diety. Oto odzywki jakie posiadam: olimp vitamin multiple sport-teraz mozesz szamac amino pur 450kabs aminokwasy- dextroza plus 1230g- olimp kreatyna mega caps- bialko optimum whey gold standard-teraz mozesz szamac W zanadrzu posiadam jeszcze olimp thermo speed [...]

dzieki za odpowiedz i sory ale mam jeszcze jedno pytanie bardzo prosze o odpowiedz czy ta tez by mnie nawodnila??CreaFusion Mega Caps 360 kaps./1400mg najbardziej wlasnie nierozumie ze opis tej kreatyny Kreatyna 1000 400 tab./1000mg (80 porcji) to: OLIMP KREATYNA 1000 przeznaczony dla sportowców dyscyplin: szybkościowo-siłowych (ciężary, sprinty, [...]

OMEGA 3GOLD OLIMP Vita-Min Multiple Sport ZMA-> OLIMP ZMA® 60 kaps?? Czy coś innego? OLIMP Kreatyna 1000® czy OLIMP Creatine Mega Caps? A może jeszcze inną?? Może jakieś Gainery czy cosik? xD

To teraz tak do kupy xD: OMEGA 3GOLD na 100% OLIMP Vita-Min Multiple Sport na 100% Olimp Chela na 100% OLIMP Kreatyna 1000® czy OLIMP Creatine Mega Caps? I to wszystko starczy? :D Wiecie chce być pewny, żeby kilkanaście razy nie zamiawiać ;)

Staż 8 miesięcy. Pierwszy cykl: Kreatyna Mono Olimp Mega Caps 1250 i Dekstroza Dextro Speed Plus.

Nie chce zakładać nowego tematu, więc podepnę się tutaj. Chce zakupić kreatynę ale nie do końca wiem jaką. Myślałem nad: Olimp Mega Caps, Olimp TCM i Trec CM3. Co byście polecili ? To byłaby moja pierwsza kreatyna.

Czesc, zrobiłem te BTW wzięte z internetu podane w 100g. Nie jest zbyt dokładne. Ale ogolnie wiadomo. Troche zadużo tłuszczu ale co ja na to poradze... Dni treningowe Śniadanie: 7.00 Płatki kukurydziane Nestle Corn Flakes z mlekiem B-6 W-31 T- 2,5 ,dwie skibki chleba z twarogiem, Jajko B- 36 T- 10 W- 51 (kreatyna) Drugi posiłek koło 9.00 -10.00 [...]

takich prostych rzeczy nie wiesz? a więc: Olimp Gain Bolic 4000 g // uzupełniasz braki w diecie Olimp Dextro Juice 1500 g // 20-40g do każdej porcji kretki Olimp Kreatyna 500g // w DT 5g na czczo i 5g po treningu, w DN tylko na czczo 5g Olimp Amino Anabol 360 caps. // przy robieniu masy zbędne, zostaw jak będziesz się rzeźbił to na tyle

Dieta przy takiej suplementacji: -Hi-Tec Protein 80 - przed snem -Olimp Kreatyna – 5 g na czczo 5 g po treningu -Olimp Carbo - 40-50g do kazdej porcji kreatyny -Olimp Tauryna Mega Caps - 1-2 mc do kazdej porcji kreatyny -ZMA -Witaminy 1 posiłek: Jogurt owocowy 0% tłuszczu Płatki owsiane z rodzynkami i orzechami 2 posiłek Chleb [...]

siema, mam pytanie o dawkowanie supli cel to redukcja -BCAA OLIMP MEGA CAPS -Trec CM3 1250 kreatyna jablczan -witamina c jak to brac aby nie przerywac postu? pytam poniewaz jestem na IF, przedstawie moj plan dnia 8:00 kawa 9:00 trening silowy 14-18 okno zywieniowe 23:00 sen trenuje silowo 5x w tygodniu + 2-3x aeroby jakies sugestie co [...]

Witam,zaczynam cykl z kreatyną olimp mega caps.Dawkowanie według producenta 4 kapsułki rano na czczo i 4 po pompie to w dni treningowe.A jaka dawkę przyjmować w dni nietreningowe w te dni biegam (ćwiczę w pon,wt,czw,piąt a w śr,sob biegam).

czytając forum nie wiem do końca jak jest dobrze, mam na myśli branie OLIMP KREATYNA MEGA CAPS 400 wiem, że DNT 5g, DT 8g. tylko że jedni mówią przed i po treningu inni rano i po treningu a jeśli rano to kiedy na czczo czy do śniadania. Mam jeszcze jedno pytanie jeśli rano to kiedy bo 3 razy w tyg. biegam na czczo i nie wiem czy przed bieganiem [...]

[...] gain bolic 6000 4kg na podbicie kalorii, stosuj raz dziennie po 100g (w dt po treningu, w dnt kiedy chcesz tylko nie na noc) do tego kreatyna - jesli wolisz w kapsach to wez olimp mega caps 300k lub jesli wolisz w proszku to vitalmax 500g zielona olimp dawkowanie: dt: 4k rano przed sniadaniem 4k po treningu dnt: 4k rano przed sniadaniem 4k w [...]

dzięki za pomoc czyli połączenie np OLIMP KREATYNA MEGA CAPS z OLIMP THERMO SPEED EXTREME jest dobrym rozwiązaniem? Kreatynę znam, ale czy OLIMP THERMO SPEED EXTREME nie powienien być stosowany jedynie przez doświadczonych sportowców? Zmieniony przez - azazel88 w dniu 2010-07-16 21:35:28